
Qu’est-ce que la sophrologie à Fribourg? La sophrologie est une technique de relaxation et de développement personnel qui a été développée au cours des années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle repose sur une combinaison de techniques de respiration, de mouvement, de visualisation et de relaxation pour aider les individus à améliorer leur bien-être […]
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