Dans nos sociétés modernes, le sommeil est devenu un bien précieux, souvent sacrifié sur l’autel de l’efficacité et de la connectivité permanente. Pourtant, près de 69 % des Français considèrent désormais le sommeil comme une priorité majeure, conscients des répercussions qu’il peut avoir sur leur bien-être général. Mais au-delà de la durée, la qualité du […]