Dans un monde où le stress et les douleurs chroniques affectent le quotidien de millions de personnes, de plus en plus d’individus cherchent des solutions naturelles pour retrouver sérénité et bien-être. La respiration, souvent reléguée au simple automatisme vital, se révèle être une alliée précieuse et accessible. Par une maîtrise attentive et consciente de son […]