Au cours de la dernière décennie, les améliorations apportées aux dispositifs de vapotage se sont vraiment accélérées. Les boîtes et les pods sont désormais la norme, et les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer en passant au vapotage peuvent se sentir un peu dépassés par le vaste éventail d’options disponibles aujourd’hui.

Comment choisir sa e-cigarette ?

Décidez du type de vape que vous voulez utiliser

Les e-cigarettes pod sont particulièrement discrètes et faciles à utiliser. Leur seul inconvénient est qu’elles perdent leur charge de batterie plus rapidement que les boîtes. Les box sont généralement plus grandes mais offrent plus d’options de personnalisation des réglages et une plus grande autonomie.

Choisissez votre clearomiseur

Le clearomiseur est le composant clé de votre cigarette électronique. Il détermine le goût des e-liquides, le type de tirage (soit indirect, comme les cigarettes à tabac, soit direct comme les narguilés), ainsi que la quantité de vapeur que vous pouvez produire. Il doit être facile à utiliser.

Quel est donc le meilleur appareil à fumer pour vous ? Il n’y a souvent pas de réponse facile à cette question. Voici notre guide pour vous aider à choisir et à répondre à la grande question : quelle e-cigarette dois-je acheter ?

Aspects techniques

Certains fumeurs veulent un petit appareil de la taille d’une cigarette. Mais depuis l’introduction des boîtes, les fumeurs sont tellement nombreux à les adopter qu’il devient plus facile de convaincre les fumeurs d’opter pour les boîtes.

Si les petites vapes à tube comme ont fait fureur pendant quelques années, elles ont aujourd’hui été remplacées par un format plus récent, le pod.

L’avantage de ces cigarettes électroniques est qu’elles sont très faciles à utiliser et très petites. L’inconvénient est que la charge de leur batterie ne dure pas aussi longtemps.

Les clearomiseurs doivent avoir la bonne taille pour les nouveaux fumeurs et être faciles à utiliser. Les fumeurs plus expérimentés peuvent décider d’essayer un atomiseur, une pièce de kit qui nécessite que vous fabriquiez vos propres bobines, ou un dripper qui est conçu pour délivrer de meilleurs arômes. Malheureusement, nous voyons encore beaucoup de débutants à qui l’on conseille à tort d’essayer des kits conçus pour des fumeurs plus expérimentés.

Heureusement, la directive européenne sur les produits du tabac (DPT) qui est entrée en vigueur le 20 mai 2016 est majoritairement favorable aux dispositifs ici en France. Mais des restrictions pourraient être imposées à un moment donné. Les fumeurs qui cherchent à passer au vapotage ont l’embarras du choix en ce qui concerne la vaste gamme de produits sur le marché, ils sont donc sûrs de trouver le dispositif qui leur convient.

Arômes et taux de nicotine

Les arômes et la nicotine sont les clés d’un sevrage tabagique réussi grâce au vapotage. Il est essentiel de pouvoir essayer les e-liquides avant de les acheter. Vous devez apprécier la saveur que vous choisissez, sinon vous risquez de vous en lasser et d’abandonner votre tentative d’arrêt du tabac. Nous vous recommandons également de trouver au moins deux saveurs que vous aimez, afin de pouvoir les alterner tout au long de la journée ou de les utiliser un jour sur deux pour un maximum de plaisir. Le plaisir est un facteur crucial lorsque vous essayez d’arrêter de fumer en fumant. Le vapotage doit être plus agréable que la cigarette (et il peut l’être, croyez-le ou non !).

Le deuxième aspect, qui est encore plus important lorsque vous voulez arrêter de fumer sans vous sentir privé, est bien sûr la nicotine. Il ne faut pas avoir peur de la nicotine – fumer est dangereux à cause de l’inhalation de la fumée, pas à cause de la nicotine (ses effets sont similaires à ceux de la caféine). La combustion de toute matière végétale produit du goudron, qui est cancérigène (environ 70 substances cancérigènes), du monoxyde de carbone (dû à une combustion incomplète), qui est toxique pour le système cardiovasculaire, et des particules fines solides qui peuvent provoquer des problèmes respiratoires.

Bien que la nicotine ne soit pas le seul facteur à l’origine de la dépendance des fumeurs au tabac, elle y contribue largement. Ainsi, si vous essayez d’arrêter de fumer avec un liquide sans nicotine, vous retournerez presque inévitablement aux cigarettes ordinaires.

Choisissez votre ratio PG/VG

La quantité de PG et de VG a un impact direct sur votre plaisir à fumer.
Un dernier détail important est le rapport entre la glycérine végétale (VG) et le propylène glycol (PG). Certaines personnes sont sensibles au PG et ont besoin d’un liquide avec une teneur plus élevée en VG pour réduire l’irritation causée par le PG. Un rapport de 70:30 entre PG et VG est un bon point de départ, tandis qu’un rapport de 60:40 ou 50:50 peut résoudre le problème pour les personnes sensibles au PG.

Il ne faut pas oublier que le VG crée plus de vapeur mais délivre moins bien les arômes. Si vous réduisez votre taux de PG, vous risquez de perdre le plaisir de la saveur.